Cho dù bạn là người mới chơi bóng chuyền hay đã chơi nhiều năm, chắc hẳn bạn đã từng thấy tùy chọn bóng chuyền hơi giải trí. Đó là một cách tuyệt vời để duy trì hoạt động xã hội và đồng thời. Tuy nhiên, việc có những người đàn ông và phụ nữ trên sân cùng nhau sẽ thay đổi mọi thứ một chút. Động lực của đội là khác nhau, và các quy tắc cũng vậy.
Một số khác biệt chính trong các quy tắc đối với môn bóng chuyền có mái che giải trí liên quan đến chiều cao của lưới, nơi nam giới được phép đánh trên sân, các quy tắc chặn, yêu cầu có số lượng cầu thủ nữ tối thiểu trên sân và cách chơi vị trí (được gọi là coed đảo ngược hoặc sáues đảo ngược).
Trước khi đi qua những điểm khác biệt phổ biến nhất trong các quy tắc, hãy xem lại lý do tại sao một số quy tắc lại khác nhau.
Các quy tắc của bóng chuyền coed giải trí hơi khác so với bóng chuyền thông thường để đảm bảo một sân chơi đồng đều hơn. Ngay cả hầu hết các nhà nữ quyền cũng đồng ý rằng đàn ông và phụ nữ được xây dựng khác nhau khi nói đến thể thao! Nói chung, có sự khác biệt về sinh lý giữa nam và nữ, chẳng hạn như chiều cao, cân nặng, khối lượng cơ, lượng mỡ trong cơ thể và khả năng ưa khí. Điều này có nghĩa là trung bình, nam giới có thể nhảy cao hơn và khỏe hơn phụ nữ. (Đàn ông cũng có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn, nhưng chúng ta không cần phải chăm chăm vào điều đó!)
Tất nhiên, vẫn có những trường hợp ngoại lệ – một số phụ nữ mạnh mẽ và phù hợp hơn một số đàn ông. Nhưng chúng ta đang nói một cách khái quát ở đây.
Đây là lý do tại sao đàn ông và phụ nữ chơi trong các giải đấu riêng biệt ở các cấp độ thi đấu cao hơn, nơi những khác biệt sinh lý này rõ ràng hơn nhiều. (Nhưng đừng nghĩ rằng chỉ vì giải đấu coed là giải trí mà nó không có tính cạnh tranh!)
Điều đó có nghĩa là nam và nữ không thể chơi bóng chuyền trên cùng một sân? Không phải là tất cả! Trên thực tế, bóng chuyền coed giải trí tính đến những khác biệt về thể chất này bằng cách điều chỉnh các quy tắc một chút. Điều này đặt ra một kiểu quay hoàn toàn mới cho bóng chuyền giải trí, bổ sung các chiến lược và động lực khác nhau cho trò chơi.
Chiều cao của lưới được đo ở giữa lưới khi nó được thiết lập giữa hai cực. Lưới chiều cao tiêu chuẩn của nam giới là 7 feet 11 5/8 inch (hoặc 2,43 mét). Lưới chiều cao tiêu chuẩn của phụ nữ là 7 feet 4 1/8 inch (hoặc 2,24 mét). Chênh lệch 7 inch có vẻ không nhiều, nhưng đó chắc chắn là khi bạn đang cố gắng ném một quả bóng chuyền qua nó, hoặc khi bạn đang nhảy để cố gắng chặn một quả bóng!
Chiều cao của giải đấu bóng chuyền coed khác nhau tùy theo quy định của giải đấu cụ thể. Thông thường, lưới được đặt ở tiêu chuẩn Thường chiều cao lưới của phụ nữ là 7 feet 4 1/8 inch. Chà, điều đó nghe có vẻ không công bằng lắm, bạn nói! Điều này mang lại cho các cầu thủ nam một lợi thế rất lớn! Chà, có nhiều cách để điều chỉnh các quy tắc để làm cho điều này công bằng hơn nhiều, như bạn sẽ thấy bên dưới.
Trong một số giải đấu bóng chuyền coed, chiều cao lưới được quy định là chiều cao của nam là 7 feet 11 5/8 inch. Điều này rõ ràng khiến các tay vợt nữ gặp bất lợi, nhất là khi họ đã quen chơi trên lưới chiều cao của nữ. Tuy nhiên, nhiều người chơi nữ nổi lên (tha thứ cho trò chơi chữ!) Nhân dịp này và tận hưởng thử thách bổ sung.
Trên lưới độ cao của nam, cũng có chiến lược để các cầu thủ nữ chơi ở những vị trí cụ thể mà họ không phải nhảy nhiều, chẳng hạn như người đặt hoặc libero (là vị trí phòng thủ chuyên đào ở phần sân sau) .
Nó phụ thuộc. Khi lưới được đặt theo chiều cao của nữ trong bóng chuyền có mái che, các cầu thủ nam không được phép tiếp xúc với bóng trên chiều cao của lưới khi họ ở sân trước. Điều này có nghĩa là các cầu thủ nam đánh bóng từ sân sau và thực hiện các cú lăn bóng khi họ ở sân trước.
Khoảng cách giữa sân sau và sân trước được đánh dấu bằng đường tấn công, cách lưới 10 feet (hoặc 3 mét). Khi một cầu thủ ở sân sau đang nhảy để đánh bóng, họ phải bắt đầu nhảy từ phía sau đường tấn công, nhưng họ được phép tiếp đất ở sân trước.
Một số tay vợt nam sử dụng quá nhiều đà khi đánh từ sân sau, họ thường tiếp đất tốt về sân trước, thậm chí có lúc suýt đánh vào lưới. Điều quan trọng đối với bất kỳ người chơi nào đứng ở sân trước là phải nhận thức được phạm vi này trong khu vực hạ cánh, để họ không trở thành một phần của việc hạ cánh! Vâng, tôi đã thấy điều đó xảy ra! Và nó không vui cho cả hai người chơi!
Cũng tùy thuộc vào giải đấu, các cầu thủ nam đôi khi không được phép chặn một cầu thủ nữ của đội đối phương khi cô ấy đang đánh. Một biến thể của điều này là người chơi nam thực sự được phép chặn phụ nữ, nhưng họ không thể nhảy để làm như vậy.
Đây có thể là một quy tắc gây tranh cãi, bởi vì một số người chơi nữ có thể cảm thấy rằng họ không được coi trọng và đang bị lợi dụng. Mục đích của quy định này chắc chắn không phải để gây khó chịu, mà là để giữ mọi thứ công bằng hơn cho các tuyển thủ nữ nói chung. Tất nhiên, có nhiều người chơi nữ có thể đánh xung quanh một khối đôi nam. Nhưng các quy tắc trong giải đấu giải trí là để khuyến khích sự tham gia, vì vậy cần tính đến sự khái quát về khả năng thể chất.
Điều này một lần nữa khác nhau tùy thuộc vào từng giải đấu cụ thể, nhưng quy tắc chung là cần phải có ít nhất 3 (hoặc đôi khi 2) nữ cầu thủ trên sân.
Các đội thường có thể có nhiều hơn số lượng cầu thủ nữ tối thiểu, trừ khi điều lệ giải đấu cụ thể quy định có một tỷ lệ bắt buộc (chẳng hạn như 3 nam và 3 nữ).
Có nhiều người chơi nữ hơn số lượng tối thiểu đôi khi được coi là một bất lợi, một lần nữa quay trở lại sự khác biệt sinh lý giữa nam và nữ. Nhưng tất nhiên, điều đó phụ thuộc vào trình độ kỹ năng và kinh nghiệm của các tuyển thủ nữ 😉
Một biến thể của bóng chuyền coed giải trí được gọi là bóng chuyền ngược, đôi khi được gọi là bóng chuyền ngược. Đây là nơi sáu cầu thủ trên sân không luân phiên nhau như các cầu thủ thường làm trong bóng chuyền; họ chơi cùng một vị trí trên sân trong suốt cả trận đấu. Các đấu thủ nam hoàn toàn không được phép đánh ở sân trước nhưng vẫn có thể đánh từ sân sau.
Thứ tự giao bóng vẫn cần được duy trì trong trò chơi Sixes đảo ngược, vì vậy người chơi cần nhớ ai là người giao bóng cuối cùng cho mỗi cuộc biểu tình.
Tối thiểu 3 người chơi phải là nữ. Các đội thường có 3 nữ và 3 nam xếp sau, nhưng tôi cũng đã chơi với 2 nam và 4 nữ, với người dàn xếp là một nữ ở sân sau, điều này rất hiệu quả.
Chơi bóng chuyền coed là một biến thể tuyệt vời của bóng chuyền thông thường. Cả nam và nữ đều cần phải điều chỉnh cách chơi của mình, và điều đó chắc chắn làm thay đổi động lực trên sân. Sự khác biệt trong các quy tắc khá dễ nhận ra và chúng trở nên tự nhiên khi bạn chơi nhiều hơn.
Chơi trong một đội đồng hoặc trong một giải đấu có thể là lựa chọn thú vị cho bạn! Chỉ cần nhớ rằng mặc dù nó mang tính giải trí nhưng nó vẫn có thể thực sự cạnh tranh. Đảm bảo rằng bạn tìm được giải đấu phù hợp với trình độ kỹ năng và kinh nghiệm của mình. Bằng cách đó, bạn sẽ thực sự có được trải nghiệm thú vị nhất.
