Khi thử một môn thể thao mới, điều tự nhiên là cố gắng tiết kiệm chi phí bằng cách sử dụng thiết bị bạn đã có. Nhiều người tự hỏi: bạn có thực sự cần giày bóng chuyền thực tế để chơi bóng chuyền? Hoặc bạn có thể ném vào một đôi giày chạy bộ hoặc giày bóng rổ.
Câu trả lời là CÓ! Bạn thực sự cần giày bóng chuyền để chơi bóng chuyền!
Tại sao? Với tất cả các chuyển động từ bên này sang bên kia, kết hợp với việc nhảy liên tục, một chiếc giày bóng chuyền được tạo ra để hấp thụ lực va chạm và bám vào sàn khi cần thiết. Chúng cũng có trọng lượng nhẹ, do đó việc nhảy và chuyển động bên dễ dàng hơn nhiều.
Vậy, chính xác thì những vật phẩm mới bí ẩn này mà bạn phải có trong trò chơi của mình là gì? Chính xác thì điều gì làm cho chúng khác với các lựa chọn giày khác? Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về những cú đá thay đổi trò chơi này.
Bài viết liên quan: Top 5 đôi giày sân bóng chuyền nữ tốt nhất cho trò chơi trong nhà
Giày bóng chuyền cực kỳ đặc trưng cho môn thể thao này. Trong khi một số môn thể thao có thể trượt băng bằng cách sử dụng huấn luyện viên chéo, điều này thực sự có thể khiến thành tích của người chơi bị ảnh hưởng, hoặc tệ hơn, trở thành ứng cử viên cho chấn thương. Hãy dành một chút thời gian để khám phá các thành phần khác nhau của giày để tìm ra điều gì làm cho chiếc giày này trở nên độc đáo.
Bạn đã bao giờ nghe thấy từ “cao su kẹo cao su” trước đây? Loại cao su này là những gì làm cho giày bóng chuyền trở nên ly hợp. Cao su thường bị chết để phù hợp với giày nhưng giữ cho sân không bị trượt.
Cao su kẹo cao su là một loại cao su mềm và dẻo. Bạn có thể đã thấy cao su này được sử dụng trong ống hoặc chổi cao su. Vì tính linh hoạt của nó, cao su kẹo cao su cho phép tác động và chuyển động trên sân, giữ được ngay cả sau nhiều lần nhảy.
Bên cạnh việc chỉ cho phép sự linh hoạt, cao su kẹo cao su có lợi cho chuyển động của người chơi bóng chuyền. Với các đường cắt nhanh, nhảy, chuyển động kiểu dừng và di chuyển, cao su kẹo cao su cung cấp lực kéo cần thiết. Tính chất chống trượt và lực kéo này của cao su kẹo cao su là một lực chưa từng có ở một đôi giày khác, chưa nói đến điều cần thiết để giúp ngăn ngừa chấn thương.
Toàn bộ mục đích của đế giữa trong giày bóng chuyền là để hỗ trợ bóng của bàn chân. Vì một vận động viên bóng chuyền dành nhiều thời gian cho những quả bóng của bàn chân, nên đế giữa của giày phải đủ mạnh để hấp thụ chấn động, đồng thời vẫn cho phép sự linh hoạt.
Bằng cách sử dụng bọt, hỗn hợp bọt-gel hoặc đệm khí ở đế giữa, giày bóng chuyền hỗ trợ lập trường của người chơi. Với trọng tâm là đứng trên bóng của chân, người chơi có thể nhanh chóng di chuyển về phía trước và sang bên mà không bị mỏi.
Chuyển động của bàn chân tạo ra nhiệt. Nhiệt sinh ra mồ hôi và độ ẩm. Để giữ chân khô ráo và không bị trượt trong giày, bạn cần có một đôi giày cho phép lưu thông khí.
Phần trên của giày bóng chuyền thường bao gồm nylon hoặc lưới. Vật liệu cung cấp luồng không khí, giữ độ ẩm ở vịnh và bàn chân mát hơn. Mát và khô chân bằng một hiệu suất tốt hơn.
Điều bắt buộc là bạn phải chọn một đôi giày với một lượng đệm vừa đủ. Với việc nhảy nhiều, tác động liên tục khi chơi đùa có thể khiến chân bạn bị sưng tấy. Điều này làm cho đôi giày vừa vặn của bạn bây giờ có vẻ khá chật.
Đệm bên trong nói chung là đúc gel hoặc nén. Giống như phần còn lại của đôi giày, phần đệm được thiết kế với mục đích cho phép giày của bạn hấp thụ sốc và đồng thời hỗ trợ các chuyển động chéo nhanh trong quá trình chơi. Nếu không có chức năng này, bạn có nhiều khả năng bị chấn thương trong mùa giải.
Quên việc bị đè nặng bởi những cú đá quá mạnh. Với trọng lượng từ 9,2 đến 11,0 ounce đối với phụ nữ và 11,2 đến 15,0 ounce đối với nam giới, bản chất nhẹ của giày bóng chuyền cho phép người chơi sử dụng giày của họ để có lợi cho họ thay vì giày giữ họ lại.
Giày bóng chuyền phải vừa khít với bàn chân của bạn, không bị chèn ép hoặc cọ xát. Tương tự như các loại giày thể thao khác, giày không được để chân bạn di chuyển vào bên trong giày. Với bước nhảy sau khi nhảy, bạn sẽ không mất nhiều thời gian để gót chân và hai bên bàn chân tạo ra vết bỏng hoặc vết phồng rộp. Điều cuối cùng bạn cần là nghĩ cách tránh làm xấu đi một điểm thô khi cố gắng chặn một đợt tăng đột biến.
Hãy tưởng tượng trong giây lát, một trận đấu bóng rổ. Các cầu thủ dẫn bóng xuống sân, chuyền và nhanh chóng thực hiện một lối chơi. Một người chơi nhảy và bắn và tất cả người chơi chạy đến đầu kia của sân. Có một lượng lớn các pha chạy nước rút nhanh, nhỏ xen lẫn với một vài bước nhảy.
Một đôi giày cho môn thể thao này được thiết kế với hoạt động của phía trước và trung tâm vận động viên. Trong trường hợp này, hãy chạy nước rút nhanh và nhảy một số. Đệm động trở nên cần thiết cho bóng rổ, và phần lớn đệm đó nằm ở đế. Bản thân thiết kế của giày nhằm mục đích di chuyển về phía trước và chạy.
Ngược lại, giày bóng chuyền phải được thiết kế cho các chuyển động ngang xen kẽ với một lượng lớn các bước nhảy. Chỉ đơn giản là tiến về phía trước là không đủ; người ta phải di chuyển bên này sang bên kia và tiến, lùi, lên và xuống. Bởi vì một đôi giày bóng rổ không được thiết kế cho số lần nhảy tuyệt đối mà một vận động viên bóng chuyền có được, nó sẽ nhanh chóng bị hỏng sau một vài tháng.
Điều thú vị là với bóng chuyền, lực tiếp cận của một cú tiếp cận là gấp 9 lần trọng lượng cơ thể của chúng ta. Vâng, bạn đã đọc đúng, chín lần. Một chiếc giày phải được tạo ra để hỗ trợ lượng lực lớn liên tục trong suốt một trận đấu.
Trọng lượng của giày quan trọng. Giày bóng rổ có xu hướng nặng hơn và hình dạng rộng hơn. Mặc dù điều này giúp ích cho mục đích chơi bóng rổ, nhưng đối với bóng chuyền, chiều rộng của giày có thể gây cồng kềnh trên sân. Trọng lượng có tác dụng chống lại khả năng nhảy, sử dụng nhiều năng lượng hơn mức cần thiết và phá vỡ trò chơi của bạn.
Trong lịch sử, giày bóng rổ được làm bằng chất liệu da, hạn chế tính linh hoạt. Đôi giày làm cho chân của người chơi tuân theo giày so với việc di chuyển xung quanh người chơi. Ngày nay, những đôi giày có xu hướng được làm bằng lưới và đan, và chỉ những miếng da hoặc nhựa. Tuy nhiên, việc nhảy liên tục sẽ làm yếu phần giày ở phần trên của giày và một lần nữa, khiến giày nhanh hỏng hơn.
Cũng giống như giày bóng rổ, giày chạy bộ và giày tập chéo khác được tạo ra với mục đích di chuyển về phía trước. Giày bóng chuyền được sản xuất với tính năng tiến, lùi, sang bên, nhảy và chuyển động nhanh, sắc nét, cũng như lượng thời gian dành cho bóng của bàn chân. Nhu cầu tập trung cao độ vào lực kéo cũng không cao ở những người chạy bộ.
Với giày thể thao, có một thành phần trọng lượng mà giày bóng chuyền giảm thiểu. Với giày chạy bộ, trọng lượng của giày là do vật liệu cần thiết cho sự ổn định và đệm. Trọng lượng này sẽ tác động tiêu cực đến một cầu thủ bóng chuyền phải có thể nhảy từ một phạm vi chuyển động tối thiểu.
Hơn nữa, đế của giày bóng chuyền có cao su kẹo cao su, trong khi chất này không được sử dụng trong các loại giày thể thao khác. Giày chạy bộ phải được thiết kế cho nhiều loại bề mặt khác nhau và cao su kẹo cao su đơn giản là không hoạt động cho vô số bề mặt. Trên thực tế, bạn nên tháo giày bóng chuyền trước khi rời phòng tập để không làm hỏng đệm hoặc đế.
Với giày bóng chuyền chỉ được sử dụng trên sân, một đôi giày được mang để luyện tập và thi đấu sẽ kéo dài cả mùa giải. Nếu bạn không chơi 4-5 lần một tuần, bạn có thể kéo dài đôi giày của mình đến cả năm. Giày không được thiết kế cho bóng chuyền có xu hướng bị hỏng sau vài tháng.
Với giày bóng chuyền của bạn, hãy tìm dấu hiệu phân hủy. Hai bên mắt cá yếu đi hoặc giày bị nới lỏng trong các trận đấu đều là những manh mối phổ biến. Nếu bạn bắt đầu bị tuột giày, đã đến lúc bạn nên thay mới.
Với việc các cầu thủ bóng chuyền có thời gian ra sân quanh năm, thực sự không có lý do gì để không mua một đôi giày. Ngăn ngừa chấn thương, lực kéo, khả năng thở, bật nhảy tốt hơn và đệm tất cả tạo nên một đôi giày hoàn hảo để chơi.
Nếu bạn là một vận động viên đa môn thể thao, bạn có thể để dành giày tập chéo, giày bóng rổ và vận động viên chạy bộ cho các môn thể thao mà họ liên quan trong khi bạn đổi chúng cho giày bóng chuyền của mình. Đừng lo lắng – bạn vẫn có thể mang tất cả các đôi giày khác khi thay giày bóng chuyền trước khi rời sân.
Sẵn sàng mua một đôi giày bóng chuyền của riêng bạn? Kiểm tra bài viết của chúng tôi: Top 5 đôi giày sân bóng chuyền nữ tốt nhất cho trò chơi trong nhà
